갑상선기능저하증, 원인과 증상 및 검사 그리고 갑상선에 좋은 음식을 알아보아요!

갑상선에 이상이 생긴다면 몸에 전반적으로 문제가 생기는데요 이는 갑상선에서 나오는 호르몬이 몸의 전반적인 활력과 관련이 있기 때문이랍니다 그런 만큼 정말 다양한 증상이 있기 때문에 특정 증상 하나만 가지고 갑상선 기능 저하증이 있는가 판단하기는 쉽지 않아요 그래서 갑상선 기능 저하증에 대해 전반적으로 알아보고 관련해서 먹거나 피해야 할 음식에 대해서도 알아볼게요!

 

 갑상선 기능 저하증이란 무엇이고 어떻게 검사받나요?

 

 

 

갑상선기능저하증은 갑상선이 호르몬을 생성하지 못하는

상태를 말해요 갑상선 호르몬은 신체 내에서 많은 중요한

역할을 하는데요 핵심적인 역할을 하나만 말해보자면

몸에서 대사 기능을 증진시키는 역할을 해요!

그렇기 때문에 갑상선 호르몬이 부족해지게 되면

열, 에너지를 생성하지 못하니 춥고, 피로해지고

심장도 잘 뛰지 못하게 되는 등 여러 증상이 생긴답니다

 

검사는 간단한데요 우선 혈액검사를 통해 갑상선과 관련된

여러 호르몬의 수치를 측정할거예요

여기서 갑상선 호르몬 수치와 기타 물질의 수치도 파악하여

진단을 받아요 여기에 더해서 초음파 검사 등의 기타

검사를 통해서 무엇이 원인인지 정확히 파악하게 되죠

 

 갑상선 기능 저하증의 원인은 무엇인가요?

 

갑상선의 갑상선 호르몬 생성, 방출은 뇌의 명령에 의해서

이루어지는데요 이 과정에서 하나라도 문제가 발생하면

갑상선기능저하증이 발병하게 되어요

예를 들어, 갑상선암으로 갑상선을 절제하게 된다면

갑상선 호르몬을 만들어낼 갑상선이 없으니 기능저하증이

오는 건 당연할 거예요

또는 내 몸의 면역세포가 갑상선을 이물질로 인식해

공격하게 될 경우에도 마찬가지로 갑상선이 손상되어

갑상선 호르몬의 생성이 줄어들 거예요

그리고 다양한 원인으로 인한 뇌 손상으로도 갑상선에

명령을 못 내리게 되어 기능저하증이 와요

 

그러나 가장 흔한 원인은 요오드의 결핍인데요

요오드의 결핍은 우리나라에서는 대부분의 인구가

잘 먹기 때문에 이 원인으로 인한 경우는 거의 없을 거예요

그리고 요오드 결핍이 원인이라면 요오드의 보충으로 충분히

쉽게 해결이 되기 때문에 중요한 문제는 아니에요

 

약물이 갑상선기능저하증의 원인이 되기도 하는데요

이것으로 유명한 약물이 부정맥에 사용하는 Amiodarone

이라는 약물이에요 만약 이 약물을 복용 중이라면 특히

갑상선에 이상은 없는지 잘 관찰하셔야 해요

 

 

 

 

 갑상선 기능 저하증의 증상은 무엇인가요?

 

 

피로함 외에 수많은 증상이 나타난다!

 

위에서는 간단히 말씀드렸던 춥고, 피로하고, 심장이 잘 뛰지

못하는 증상 이외에도 갑상선기능저하증이 왔다면 다양한

증상이 동반된답니다

 

우선, 가임기 여성이 갑상선기능저하증에 걸렸다면 임신이

되지 않을 수 있어요!

이는 갑상선기능저하증으로 인해 뇌에서 갑상선에게

갑상선 호르몬을 만들어내라고 신호를 보낼 때

프로락틴이라는 물질의 수치도 같이 올라가는 것이 원인이에요

프로락틴은 수유 시 올라가는 호르몬인데

수유 시에는 임신을 하지 않는 것도 이 프로락틴과 관련이

있어요 그런 만큼 아이를 원하신다면 갑상선기능저하증을

잘 관리하셔야 해요

 

피부는 부을 수가 있는데요 이는 피부에 정상적으로 존재하는

점액이 대사기능 저하로 분해가 되지 않아 축적되었기

때문이에요 만약 약물을 복용 중인데도 이러한 증상이 나타났다면

병원에 한 번 상담을 해보시는 게 좋아요

 

이 외에도 뇌 기능 저하로 기억력, 집중력이 떨어지고

소화도 잘 되지 않으며 영양소 소모가 안되니 체중은 증가하는 등

전반적으로 몸에 이상이 생기게 된답니다

만약 위의 증상들이 동반되면서 최근에 갑작스레 우울증이

왔다면 갑상선기능저하증에 의한 것은 아닌지 확인해보세요!

 

 갑상선에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

 

 

브로콜리 등의 음식은 피하라!

 

갑상선 호르몬은 요오드가 필요하기 때문에 요오드가

충분한 음식들이 도움이 될 수 있어요

대표적으로 요오드가 풍부한 것으로 알려진 미역, 김 등의

복용으로 요오드를 보충할 수 있어요

그러나 일반적으로 요오드 섭취가 부족할 일은 잘 없기

때문에 이것으로 개선되기는 쉽지 않은데요

따라서 평소에 저런 음식들을 피하고 다녔던 것이 아니라면

굳이 찾아서 많이 먹을 필요는 없답니다

 

그러나 고혈압 환자의 경우 저염식을 하느라 소금 섭취량이

줄어들 수 있는데 암염에는 요오드가 다량 포함되어 있기 때문에

이 경우에는 요오드 섭취량이 부족했을 수 있으니

한 번 저런 음식들의 섭취를 고려해보세요

 

사실 먹어야 할 음식보다 피해야 할 음식들을 더 눈여겨

봐야 할 수 있는데요

양배추, 캐일, 브로콜리 등 십자화과 식물을 조심하세요

기본적으로는 위의 식물들이 몸에 좋은 것은 사실이지만

갑상선기능저하증 환자에게는 좋지 않은 영향을 미칠

수 있어요

그 외에 과일, 채소 등을 먹어 미네랄을 충분히 공급해주어야

갑상선 호르몬 생성에 도움을 줄 수 있답니다~

 

마무리

오늘은 갑상선기능저하증에 대해 알아보았는데요

이미 병원에서 약을 복용 중이라면 아침 기상 후 공복에

약을 먹는 것을 반드시 잘 지켜주세요

아마 복용하고 계실 씬지로이드 약물은 칼슘, 철분 등의

미네랄과 결합해 흡수가 방해된답니다

그럴 경우 체내에 일정하게 갑상선호르몬의 농도를

유지하는 것이 힘들어질 수 있어요

이런 원칙들만 잘 지켜준다면 약간의 불편함은 있을지라도

크게 문제없이 생활할 수 있을 거랍니다!

오늘의 포스트는 이만 마칠게요~

 

 

 

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