알고 먹는 약 이야기

정월 대보름에 견과류를 먹는 전통이 있어요 흔히 '부럼을 깨물어 먹는다'고 표현하는데요 특히 껍질이 단단했던 호두가 어릴 적 기억 속에 남아있어요 호두는 생김새가 마치 뇌와 비슷해서 뇌에 좋다는 풍문도 떠돌아다니는데요 무슨 근거로 이런 말을 하는지, 실제 효능은 어떤지에 대해 알아볼게요 호두는 어떤 견과류인가요? 호두는 우리가 익숙한 갈색의 껍질에 알맹이가 들어가 있는 모습으로 자연에 있지 않아요 위의 사진처럼 열매가 열리고 그 속에 우리가 아는 그 호두가 들어있답니다 호두는 미국과 중국이 전 세계 생산량의 절반을 차지하고 있고 우리나라는 보통 미국산을 먹어요 호두는 낮은 습도에서 냉장보관하는 것이 제일 보관을 오랫동안 할 수 있는데요 온도, 습도가 높은 여름철에 밖에 보관할 경우 곰팡이가 필 수 있어 ..

오늘은 고지혈증 약과 오메가-3에 대해 알아볼게요 고지혈증 약은 일반적으로 스타틴 제제를 많이 사용하는데요 이는 콜레스테롤 수치를 매우 효과적으로 떨어뜨리기 때문에 많은 고지혈증 환자분들이 드실거예요 하지만 약을 복용하기에는 수치가 그렇게 높지 않아 애매한 분들이 부작용 위험을 감수하기 힘들죠 그래서 오늘은 고지혈증 영양제로 유명한 오메가-3에 대해 자세히 알아볼게요! 스타틴이란 어떤 약인가요? 우리 몸에서는 아주 복잡한 과정을 통해 콜레스테롤을 합성하는데요 합성은 다양한 곳에서 이루어지나 가장 중요한 장소는 간이예요 그리고 간에서는 HMG-CoA reductase 라는 효소를 이용해 콜레스테롤을 합성해요 스타틴은 HMG-CoA reductase를 억제하여 효과를 발휘한답니다! 그럼 스타틴의 부작용은 무..

오늘은 여러분들이 자주 겪을 수 있는 눈 질환에 대해 이야기 해 볼게요 안구건조증은 많이 들어보았죠? 주변에 눈이 건조해서 인공눈물을 자주 넣는 사람들도 봤을거에요 현대인의 질병이라는 이야기도 나오고 생활수칙들도 보이는데 정작 우리가 왜 관리를 해야하는지, 추가로 관리할 방법은 없는지에 대해서는 잘 모르는 사람들이 많더라구요 그래서 오늘은 알약이와 함께 안구건조증에 대해 자세히 알아봐요!! 안구건조증은 무엇인가요? 안구건조증은 여러 가지 원인에 의해 눈물이 부족하게 되어 나타나는 눈 질환이에요 대표적인 증상으로 이물감, 뻑뻑함, 눈 시림 등이 있죠 안구건조증의 원인은 다양할 수 있어요 컴퓨터 작업 시 눈 깜빡임이 적거나, 기름샘이 막혔을 수도 있고 각막 손상도 원인이 되어요 하지만 결국 그 원인들이 안구..