| 오늘은 구강건조증에 대해 이야기 해볼게요! 어느날 입에서 쓴 맛이 난다면 입안에 침이 부족해서 그런 것일 수 있어요~ 침은 공기처럼 우리에게 너무 익숙하기 때문에 그 중요성에 대해서 잊는 경우가 많은데요 가벼운 소화를 돕는 것 이상으로 생각보다 많은 역할을 우리 입 속에서 담당한답니다 침이 어떤 역할을 하는지, 그리고 침이 부족한 구강건조증이 온다면 어떤 증상들이 나타나는지 지금부터 같이 알아보아요♬ |
구강건조증이란 무엇인가요?
구강건조증은 단어 그대로 구강이 건조한 상태를 말해요
그 이유는 당연하게도 구강을 습윤하게 해 주던 침이
부족해졌기 때문이에요
건강한 성인의 경우 하루에 1~1.5L의 침이 분비된다고
하는데요 다양한 원인으로 인해 이 침 분비가 저하될 수 있어요
구강이 건조하면 단순히 건조함을 느끼는 것 이상으로 많은
증상이 발생해요 음식도 삼키기 어려워지고 소화도 잘 안되며
목도 함께 건조하게 되어요
구취도 심해지게 되고 식도염, 혓바늘, 구내염의 발생 확률도
더 증가하게 된답니다!
구내염과 치료법 및 예방을 위한 영양제
오늘은 구내염에 대해 알아보도록 해봐요♡ 어느 날 갑자기 나타난 구내염 밥 먹을 때마다 아프고 뜨거운 국물이라도 마시면!! 그 아픔은 이루 말할 수 없죠.. 결국 구내염이 없는 쪽으로 최대한
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구강건조증과 구내염, 식도염이 무슨 관계가 있나요?
지금 혀를 이용해서 입 안을 만져보세요
미끈미끈한 게 느껴질 거예요
침 속의 물질로 인해 침은 윤활작용이 뛰어나답니다
구내염이 입 속의 상처가 원인이라는 점을 생각해보면
침이 없을 때는 자신의 치아가 입 안에 상처를 내어
구내염이 발생할 확률이 증가할 수 있다는 것을 알 수 있어요~
침은 그 외에도 산을 중화하는 역할도 하는데요
침을 삼키면 식도 속으로 역류한 위산을 중화시킬 수 있어요
만약 그게 안된다면 당연히 식도염이 발생할 확률이 높아지죠
구강건조증의 원인은 무엇인가요?
대표적인 원인은 노화인데요
나이가 들면 모든 분비기능이 감소한답니다
이는 침 분비도 예외가 아니에요 실제로 60세 이상의
나이를 가진 분들 중 상당수가 구강건조증을 가지고 있다고 해요
혈액 순환이 잘 안 될 경우 몸의 분비기능이 감소하는데요
그렇기 때문에 당뇨, 빈혈 등의 혈액 순환에 지장을 줄 수 있는
질환이 있다면 그것도 구강건조증의 원인이랍니다
침샘에 염증이 생길 경우 침이 분비되는 통로가 막힐 수도 있고요
또, 자가면역질환인 쇼그렌 증후군이 있을 경우도
구강건조증이 발생할 수 있어요!
먹고 있는 약물도 원인이 될 수 있어요~
쇼그렌 증후군이 뭔가요?
쇼그렌 증후군은 분비를 담당하는 조직이 자신의
면역 세포에 의해 공격받는 자가면역질환이에요
공격당한 조직은 제 기능을 하지 못하게 되고 따라서
쇼그렌 증후군에 걸릴 시 안구건조증, 구강건조증이 대표적으로
발생하게 된답니다
구강건조증의 치료법은 없나요?
구강건조증은 원인을 치료하는 것이 최우선이에요
그리고 인공눈물을 사용하는 것처럼 인공타액 제품을 이용할 수 있어요!
드라이문트가 가장 유명한 제품으로 알고 있는데요
겔을 입에 도포할 수도 있고 또는 스프레이 형태로 된 제품도 있어요!
원리는 인공눈물과 크게 다를 바가 없답니다~
비타민 A와 아연을 복용해보는 것도 좋은 방법이에요
둘 다 분비 조직의 재생을 돕기 때문에 안구건조증 뿐만 아니라
구강건조증에도 큰 도움을 줄 수 있어요
위에서도 말했듯이 특정한 약을 복용하는 것도 구강건조증의 원인이
되는데요 대표적으로 항히스타민제, 비충혈제거제, 설사약, 우울증 약이
있어요! 만약 약물로 인해 구강건조증이 심해졌다고 여기는 경우에는
구강건조가 덜 하면서 비슷한 효과를 내는 약으로 바꿀 수 있으니
의사나 약사와 상의 후 약을 바꿔보세요^^
구강건조증을 예방하기 위한 생활습관은 없나요?
입 안의 염증이 구강건조증의 원인이 될 수 있어 가그린을 하는
것은 좋은 습관이에요
하지만 알코올이 든 가그린은 오히려 구강건조증을 악화시킬 수 있어요
따라서 가그린은 알코올이 들지 않은 제품을 사용하세요
만약 입으로 숨 쉬는 습관을 가지고 있다면 그 습관을 고치도록 하세요
코로 숨쉬는 것보다 입으로 숨 쉴 경우에 입이 더 쉽게 마른답니다
껌을 씹거나 사탕을 먹는 것도 큰 도움을 줄 수 있어요~
단, 너무 단 맛의 껌이나 사탕을 먹을 경우에는 입 안이 찐득해져
역효과가 날 수 있어요!
마무리
오늘은 구강건조증에 대해 알아보았는데요
안구건조증은 워낙 많이 알려지고 불편함을 겪는 사람도 많아서
눈물이 얼마나 중요한지를 모든 사람이 잘 알고 있지만
침의 중요함은 아직 잘 모르는 분들이 많은 것 같아요
침도 눈물만큼이나 중요하고 따라서 입 속이 건조하다는
느낌이 든다면 생활 습관을 바꾸고 필요한 경우 인공눈물을
사용하는 것처럼 인공타액을 사용해보세요^^
삶의 질이 훨씬 개선될 거랍니다~
오늘의 포스트는 이만 마치도록 할게요!!
도움이 되었다면 공감 한 번 부탁할게요♡
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