| 포텐시에이터는 공항에 있는 약국에서 여행객들에게 피로회복제로 판매하면서 유명해졌는데요 그래서 공항 피로회복제로 사람들에게 입소문을 타기도 했었어요 현재는 많은 유사한 제품이 나오기도 했고 다른 피로회복제들도 많이 출시되어 인기가 시들었지만 여전히 찾는 분들도 있어요 그래서 오늘은 포텐시에이터가 어떻게 피로회복을 도우는지, 주의할 점은 없는지에 대해서 알아볼게요 |
포텐시에이터는 어떤 약인가요?
포텐시에이터는 공항에 위치한 약국에서 판매하며
입소문이 퍼졌고 예능 프로그램에도 해당 제품이
언급되면서 화제가 되었는데요 포텐시에이터 속에
들어있는 성분은 위의 사진에서도 나와있듯이
아르기닌이에요 그러나 정확히 말하자면 그냥
아르기닌이 아니라 L-아스파르트산L-아르기닌이
5000mg 들어있어요
위의 성분은 약국에 있는 피로회복제 앰플에도
들어있는데요 위의 사진에서 확인이 가능하듯이
조아제약에서 나온 맨포스액도 포텐시에이터와
동일한 성분을 가지고 있어요
포텐시에이터의 효능·효과는 무엇인가요?
우선, 아르기닌과 아스파르트산은 아미노산으로
무언가 특별한 물질이 아니라 이미 우리가 음식을
통해서 섭취하고 있었던 물질이에요 위의 사진은
아미노산 중 가장 간단한 구조를 가진 글리신의
모습이고 아르기닌, 아스파르트산은 이보다 조금
복잡한 구조를 가지고 있어요
아미노산은 신체 내에서 구조를 이루게 되는데요
우리가 운동을 하고 나서 복용하는 단백질들은
모두 아미노산이 모여 형성된 것임을 생각해 보면
쉽게 이해가 갈 거예요 그러나 몇몇 아미노산은
단순히 구조를 이루는 것을 넘어서 체내에서
특별한 역할을 맡는데요 대표적으로 아르기닌은
몸에서 산화질소의 생성 시 재료로 사용되어요
이 점이 중요한 이유는 산화질소는 혈관을
확장시키기 때문에 운동 능력 향상, 남성의 경우
성기능 강화 등의 효과를 나타낼 수 있기 때문이죠
그러나 아르기닌을 단독으로 복용하는 것보다
아스파르트산 + 아르기닌 복합으로 투여하는 것이
피로 감소, 운동능력 증가 등에 더 효과적이라는
연구 결과가 있기 때문에 함께 사용되고 있어요
포텐시에이터의 복용법은 무엇인가요?
약국 피로회복제, 피로회복 영양제의 성분과 원리를 알아보아요!
전날 잠을 못자거나 피로해서 일 하기가 도저히 힘들 경우에는 약국에서 피로회복제를 구입하여 먹을 수 있을텐데요 어떤 원리로 피로 회복을 한다는 것인지에 대해 궁금했을 때가 있을거예요
alyac2.tistory.com
포 윗부분을 잘라서 복용하면 되는데요 다만 피로
회복을 위해서라면 단순히 포텐시에이터만 먹는
것으로는 부족할 수 있어요 그 이유는 피로라는
증상은 복합적인 이유에 의해서 나타나며 피로를
경감시키는데 도움을 주는 물질이 특정 아미노산만
있는 것이 아니기 때문이에요
우리 몸의 에너지원인 포도당은 여러 대사과정을
거쳐 최종적으로 전자전달계를 통해 ATP를
생성하는데 기여하는데요 이러한 과정에서
비타민 B군이 관여를 해요 따라서 피로회복제로
아르기닌과 함께 비타민 B군을 먹어야 큰 효과를
볼 수 있는 거죠 그러니 비타민 B를 포함하고 있는
드링크에 포텐시에이터를 섞고 이외에 다른
피로 회복에 도움을 주는 영양제를 함께 병용하여
최대 효과를 낼 수 있도록 복용해보세요
포텐시에이터의 부작용은 무엇인가요?
아르기닌은 비록 이미 음식의 형태로 섭취하는
영양소지만 너무 과량 복용할 경우 문제가 될 수
있어요 먼저, 헤르페스 바이러스가 L-아르기닌을
이용하여 복제를 하기 때문에 입 주변에 포진이
있는 상태에서도 아르기닌을 복용한다면 회복에
방해가 될 수 있어요 헤르페스 바이러스에 의한
구순포진은 보통 피곤할 때 생기는데 L-아르기닌도
피곤할 때 복용한다는 점을 생각한다면 이 부분은
주의를 해야 해요 또, 천식 환자에서 과도한 기관지
혈관 확장으로 호흡곤란을 유발할 수 있으므로
주의를 해야해요
이 외에는 거의 대부분의 음식에서 발생할 수 있는
알레르기, 위장관 불쾌감이 발생할 수는 있지만
크게 문제가 되는 부분도 아니고 용량을 조절해
먹기만 하면 되므로 신경 쓰지 않아도 돼요 그리고
이미 식품을 통해서 수에서 수십 g의 아르기닌을
복용 중이고 포텐시에이터의 아르기닌의 양은
이 양에 못 미침을 생각해 보면 하루 한 개 정도
복용하는 것으로 큰 문제를 일으킬 가능성은
없다고 생각되어요 다만 위에서 말한 두 가지
사례에 해당된다면 용량을 잘 신경 써서 복용할
수 있도록 해주세요
마무리
오늘은 포텐시에이터에 대해 알아보았어요
사실 피로회복제가 게임에서 체력 회복을 하는
것처럼 복용하는 즉시 힘이 솟아나는 것은
아니기 때문에 그 정도의 효과를 기대하신다면
실망할 가능성이 높아요 하지만 여러 실험결과가
개인이 느끼는 피로의 경감에 유의미하게 도움을
주었다고 말하기 때문에 그 효과 자체는 의심할
여지가 없는 것 같아요 자주 피로함을 느끼는
분들은 포텐시에이터 이외에도 같은 성분을
지닌 다양한 제품들이 있으니 그것과 함께 다른
피로회복제를 병용한다면 많은 도움을 받을 수
있을 거라고 말씀드릴게요
도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡
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