| 건강한 아이의 경우에는 병원에 가는 횟수가 손에 꼽을 정도지만 자주 아픈 아이의 경우 병원에 자주 가게 되고 그만큼 약도 입에 달고 사는 경우가 많아요 걱정이 되는 마음에 면역력과 향상에 도움이 되는 제품을 찾으려하지만 유익한 정보를 얻기는 쉽지가 않아요 그래서 오늘은 아이들의 면역력을 높이는 방법들에 대해 전반적으로 알아볼게요 |
감기란 무엇인가요?
많은 사람들이 감기에 대해 잘못 이해를 하고
있는 것 같아요 목이 아파도 감기, 콧물이 나도
감기라고 이야기하는 등 호흡기에 어떤 증상이
나타나면 모두 감기라고 이야기를 해버리죠
그러나 저런 증상과 감기는 명확히 구분을 해야
한답니다 그렇지 않다면 정작 필요한 행동은
하지 않고 엉뚱한 치료만 받을 수 있기 때문이죠
감기는 바이러스 감염에 의해 일어나죠 그리고
감염에 의해 콧물, 기침, 가래, 발열 등 갖가지
증상이 나타날 수 있어요 그러나 이러한 증상이
시간이 지남에 따라 바뀔 수도 있고 어떤 증상은
아예 나타나지 않을 수도 있는데요 감기에
의한 증상은 사실 점막 건조, 알레르기, 기타
다른 질환들에 의해서도 나타날 수 있기 때문에
감기에 걸렸을 때의 증상이 나타났다고 무조건
감기라고 하는 것은 틀린 말이에요
감기의 원인·증상·치료법은 무엇인가요?
감기의 원인은 위에서 말했듯이 바이러스인데요
특히 리노바이러스가 주된 원인이에요 바이러스는
특히 건조한 날씨에 우리 몸의 점막이 갈라지고
말라가는 틈을 타 침입을 시도하게 되고요 그래서
보통 겨울철에 감기에 많이 걸리게 되는 거예요
증상도 위에서 나왔던 것처럼 다양할 수 있어요
감기 바이러스에 의한 면역반응은 우리 몸에
기침, 콧물, 코막힘, 미열, 오한 등 다양한
증상들을 유발할 수 있는데요 감기 바이러스는
워낙 종류도 다양하고 그 바이러스조차 수많은
종류가 존재하기 때문에 독감과 달리 감기에
사용하는 약은 개발되지 않았어요 그러나 감기는
워낙 증상이 경미하기 때문에 흔히 대증치료를
이용하여 치료를 해요 쉽게 말해서 바이러스를
직접 치료하는 게 아니라 증상만 가라앉히면서
자연스럽게 낫는 방식을 사용하는 거예요
아이가 감기에 자주 걸리는 이유가 무엇인가요?
아이들은 성인이 되기 전까지 계속 자라게 되죠
아이들이 자라는 부분은 키, 체중뿐만이 아니라
면역 시스템도 자라게 되는데요 어릴 때는
면역 시스템이 확실하게 자리 잡은 상태가 아니기
때문에 감염에 더 취약하죠 그리고 아이들은
위생관념이 어른보다 떨어지기 때문에 손도
잘 씻지 않고 손을 입에 넣는 등의 행동도 자주
해요 또, 아이들은 아직 세상에 대한 경험이
적기 때문에 새로운 환경을 접하면 스트레스를
받게 되고 그것이 일시적으로 면역을 떨어뜨리는
원인일 수 있어요 이 외에도 특정 영양소들이
부족한 상황에서는 면역력이 떨어져 감기에 잘
걸릴 수 있어요
아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇인가요?
아연과 비타민 C는 사람들에게서 감기를 앓는
기간과 감기에 의한 증상의 정도를 낮춰준다고
널리 알려져 있는데요 그래서 아이에게 적절한
수준의 아연과 비타민 C를 복용시킨다면 병원에
찾아갈 상황을 많이 줄여줄 수 있을 거예요
그러나 너무 과도하게 먹일 경우는 오히려
면역에 악영향을 줄 수 있으므로 약사에게
적정 용량을 먹이고 있는 게 맞는지, 영양제끼리
중복된 것은 없는지 꼭 확인을 하고 먹이세요
꼭 영양제를 복용하는 것이 아니라 아연과
비타민 C가 풍부한 음식들을 먹이는 것도
좋은 방법이에요
그 외에도 생활습관 면에서 아이의 면역력을
개선시켜 줄 수 있는데요 위에서 말했듯이 아이는
위생관념이 많이 떨어지기 때문에 보호자는
아이가 외출한 이후 손을 잘 씻을 수 있도록
잘 관리해주셔야 해요 그 외에도 초등학교에
입학하는 아이의 마음을 달래주고, 사회생활에
잘 적응하는지 항상 살펴봐주는 것도 면역력이
떨어지지 않도록 도와주어 감기에 걸리는 횟수를
줄여줄 수 있을 거예요
마무리
오늘은 아이들이 자주 걸리는 감기에 대해
알아보았어요 사실 아이가 감기에 걸린 것이
아니라 단순히 공기가 건조해서 목이 아프거나
기침을 한 것일 수 있고, 또는 알레르기 비염
때문에 콧물이 나온 것일 수 있기 때문에 평소
환경을 잘 관리해 준다면 저런 증상들이 나타나는
것을 예방해 줄 수 있을 거예요 그 외에도 본문에
나왔던 내용들을 활용하여 아이들의 면역력을
높여준다면 아이들이 아파서 마음 졸일 일을
최소화할 수 있을 거랍니다
도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡
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