| 배우 권나라가 광고하는 센시아는 동국제약에서 만든 제품으로 '종아리가 붓고 아플 때' 먹는 제품으로 유명하죠! 회사 측의 주장에 따르면 센시아 속의 성분이 다리 정맥의 탄력을 향상시키고 모세혈관 투과성을 정상화시켜 하지 부종을 개선시켜 줄 수 있다고 해요~ 그런데 이 센시아가 정말로 효과가 있을까요? 그리고 복용 시 주의해야할 점은 없을까요? 지금부터 알아볼게요! |
센시아는 어떤 약인가요?
센시아는 유효성분으로 센텔라정량추출물을 가지고 있는데요
센텔라 아시아티카, 우리말로 병풀이라고도 부르는 풀로부터
성분을 추출한 생약이 센시아예요
그리고 이는 마데카솔 연고 속에도 포함된 성분이에요!
센텔라추출물은 예전부터 상처, 피부염 등 다양한 피부 상태를
치료할 수 있다고 여겨져 사용되어 왔는데요
저번 마데카밴드 리뷰에서 한 번 말했듯이 센텔라추출물 속의
마데카소사이드, 아시아티코사이드 등의 성분은 피부 콜라겐
합성을 증가 시켜 상처 회복에 도움을 줄 수 있는 것으로
여겨져요
그리고 센시아는 이 센텔라추출물을 먹음으로써 혈관 콜라겐
합성을 촉진시켜서 하지 부종을 개선시킬 수 있는 것으로
여겨진답니다~
하지 부종은 왜 나타나는 건가요?
제일 큰 원인은 오래 서있을 경우 피가 하지에 몰려있는 상태가
지속되기 때문이에요
꼭 그렇지 않더라도 나이가 들어서 다리의 정맥이 탄력이
떨어지게 된다면 오래 서있지 않아도 하지 부종은 나타나요
이 외에도 다양한 심장, 간, 신장 질환들이 혈액 순환 이상을
유발해서 하지 부종을 일으킬 수 있지만 젊은 층에서 오래
서있는 직업을 가진 후에 갑작스럽게 하지 부종이 나타난다면
그것은 단순히 오래 서있음으로 피가 정체된 것이 원인일
가능성이 높아요
피가 정체되면 다리 쪽에 큰 압력을 받게 되고 수분이
혈관 밖으로 새어나오게 되는데요
(모세혈관은 틈이 있기 때문에 수분이 빠져나갈 수 있답니다)
이러는 과정에서 활성 산소가 혈관을 공격해 혈관의
콜라겐이 점점 손상을 받게 되고 부종은 점점 더 심해지게 되어요
센시아의 효과는 근거가 있나요?
8개의 논문을 대상으로 한 리뷰 논문을 보았는데요
많은 연구에서 4~8주의 기간 동안 연구를 진행하였구요
대부분 용량을 하루 30~60mg으로 복용하였어요
물론 120mg으로 고용량을 복용한 연구도 있답니다
센시아가 1정에 30mg의 센텔라추출물이 들어있고 1일
1~2회 먹는다는 점을 고려해보면 이 연구들을 근거로
활용하는 것 같아요
결과적으로 연구 대부분이 정맥 쪽의 혈관 이상에 효과를 내어
미세 순환을 개선시켰고 모세혈관을 통한 수분의 여과가
감소했다는 결론을 내었어요!
그리고 한 논문에서는 30mg을 하루 두 번, 60mg을 하루 두번
복용하였을 때 용량이 높을수록 증상이 더 유의하게 개선이 되었다는
결론을 내었어요
동국제약의 센시아는 최대 용량 하루 60mg을 제시하였지만
체중이 많이 나가시거나 증상이 심하시다면 단기간 60mg(2정)을
하루 두번 복용하는 것은 고려는 해볼 수 있을 것 같아요
복용 시 부작용, 주의사항은 없나요?
권장용량에서는 특별한 독성은 없었으나 대부분 약에서도
일반적으로 나타날 수 있는 피부 알레르기, 위장장애가 나타날
수 있구요 심한 메스꺼움을 느껴 치료를 중단한 사례도 한 건
있었다고 해요 물론 이는 센텔라추출물에 의한 것이 아닐 수도 있어요
과도한 양을 복용 시 때때로 두통이 나타날 수 있다고는 하나
용량 감량도 가능한 만큼 우리가 주의 깊게 봐야 할 정도는 아닌 것 같아요
임신부, 수유부에 대한 안전성 자료는 없으므로 복용하지 않도록
주의해 주시구요
6주 복용 후 2주 휴식을 취한 뒤에 다시 복용해야 한다는 말도 있지만
일반적으로 센시아 한 통이 100정이고 하루 2정을 먹는다 가정하였을
때 거의 6주 차에 다 복용하기도 하고 회사 측에서 주의를 준 내용은
아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요^^
마무리
오늘은 센시아에 대해 알아보았는데요!
하지 부종이 많이 심하신 분들은 센시아의 복용에 더해서
압박 스타킹을 활용해 보실 것을 권하고 싶어요~
외부에서 압력을 가해서 다리에 혈액이 고이는 것을
막아준다면 애초에 혈관이 손상되는 것을 예방할 수 있고
부종이 이미 나타난 상태에서도 다시 혈관으로 돌아갈 수 있게
보조 역할을 수행한답니다!
집에서 마사지까지 해준다면 큰 도움을 받을 수 있을 거예요
오늘의 포스트는 이만 마칠게요♪
도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡
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