| 텐텐은 80, 90년대 생이라면 그 특유의 맛과 씹는 식감에 대한 추억 때문에 나이가 들어서 약국에서 가끔 사먹을 정도로 크게 인기가 있는데요 아직까지도 많은 어린이들이 텐텐을 찾을 만큼 어린이 영양제계의 스테디셀러라고 할 수 있어요! 그런데 이런 텐텐 속에 무엇이 들어있길래 성장과 발육에 도움을 준다고 적혀 있을까요? 지금부터 같이 알아볼게요! |
텐텐은 어떤 영양제인가요?
텐텐은 영양제라고 말은 하지만 사실 의약품이랍니다
텐텐은 어린이 영양제라고 제품 앞에 써있는데요
어떤 부분이 어린이에게 도움이 된다는 건지 설명서에
적히 유효성분을 살펴볼게요
정말 많은 성분이 들어있는데요
관련해서 지식이 없다면 한 눈에 들어오지 않을거에요
우선 간단하게 말하자면 비타민 B, C와 미네랄 및 각종 에너지
생산에 필요한 물질이 종합되어 들어가있는 것이 텐텐이에요!
텐텐 속의 각 성분에 대해 자세히 말해주세요
1. 지용성 비타민
우선 안구 건강에 필요한 비타민 A가 들어가있구요
뼈를 구성하는 칼슘의 흡수에 필수적인 비타민 D도 있어요
비타민 E는 항산화 비타민으로 점막 건강에
도움을 줄 수 있어요
2. 수용성 비타민
수용성 비타민은 각각 하나의 역할을 설명하는 것보다는
전체적으로 에너지를 사용하는데 보조적인 역할을 한다고
말씀드릴 수 있을 것 같아요
당연히 에너지의 사용이 잘되니 아이들이 더 잘 뛰어놀 수
있게되고 밥도 더 잘 먹게되겠죠!
잘크톤의 원리랑 같다고 보시면 될거에요^^
비타민 C는 상처 회복에 도움을 주고 피부를 탱탱하게
하는 콜라겐 합성에 필요하답니다
밥 안먹는 어린이의 보약, 잘크톤의 성분과 효과 및 적정량에 대해 알아보아요!
아이가 밥을 안 먹는다면 어디 아프지는 않을까, 키가 안크지 않을까 많은 걱정을 하실텐데요 그러다가 어린이가 먹을 수 있는 영양제까지 찾게 될거에요 보통 약국에 가면 그런 아이에게 잘크
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3. 미네랄
칼슘, 마그네슘 모두 뼈를 튼튼하게 하는데 필요해요~
뼈를 구성하는 미네랄에 칼슘이 널리 알려져있지만
칼슘만 뼈를 구성하는 것은 아니고 칼슘과 마그네슘이
적절한 비율로 있어야 뼈가 건강하게 되어요
그리고 마그네슘은 또한 몸에서 에너지가 안정적으로 사용될
수 있도록 도움을 주어요
4. 기타 영양성분
오로트산은 DNA 합성에 필요한 재료에요~
그리고 코엔자임Q10은 우리 몸에서 전자전달계라는
에너지를 생성하는 공장의 부품으로 먹게될 경우
에너지 생산 효율을 높여요!
텐텐 1정의 성분 함량은 성인이 먹기에도 충분한가요?
만약 비타민 B군을 먹어 피로를 풀고 싶은 목적으로
먹기에는 비타민 B군의 함량은 낮기 때문에
그러한 효과를 기대하기는 힘들어요
특히 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄은 우리에게
필요한 만큼 먹으려면 상당히 약의 부피가 커지기
때문에 매우 소량만 들어갔어요
따라서 칼슘, 마그네슘 보충 목적으로는
더더욱 부적합해요!
그러나 비타민 D가 상당히 많이 들어갔고
세포의 분열을 돕는 비타민 A도 꽤 들어가 있어요
그외에도 비타민 B군이 권장량에 거의 근접하게 대부분
들어갔기 때문에 추가적인 비타민 섭취가 필요할 경우에는
텐텐 1정을 먹어볼 수 있어요!
특히 성장기 어린이들이 먹기에는 충분히 비타민
함량이 높으니 아이들에게 간식으로 먹인다면
영양보충에 있어서 최고랍니다!
텐텐을 과도하게 섭취하면 어떻게 되나요?
텐텐정이 비타민 A, D가 많이 들어있다는 점 때문인지
효과에 눈과 뼈 건강 쪽으로 효능, 효과가 쓰여있는데요
비타민 A는 1정(1000IU)만 먹어도 어린아이들 기준으로는
상한량(1100~1500IU)에 도달한답니다!
물론 상한량을 한 두번 넘는다고 큰 문제가 발생하지는
않지만 하루에 2정을 초과해서 지속적으로 섭취하는 것은
피해줄 것을 말씀드릴게요
특히 임신부가 텐텐을 먹는 경우에는 하루 4알을 초과하여
복용하지 마세요!
마무리
오늘은 텐텐정에 대해 알아보았는데요~
텐텐은 간식처럼 먹겠지만 분류도 일반의약품이고
특정 비타민은 꽤 고함량이 들어가있기 때문에 간식을
과량 섭취하는 것처럼 하루에 많이 먹어도 상관없다고 생각하는
것은 옳지 못하답니다
모두 텐텐을 적정량만 먹어서 맛도 즐기면서
적절한 영양보충을 할 수 있기를 바랄게요!
오늘의 포스트는 이만 마칠게요^^
도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡
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