귀에서 '윙~, 삐~' 소리가 들리는 이명, 원인과 관리법을 알아보아요!

이명은 정말 많은 사람이 겪고있는데요 분명히 밖에서는 소리가 나지 않는데 밤에 가만히 누워 있다보면 귀에서 이상한 소리가 들려오죠 이것은 주위가 조용할 수록, 본인이 그 소리에 더 집중할 수록 더 잘 들려오는 경향이 있어요 어떤 사람에게는 별 일이 아닐 수 있지만 예민한 사람에게는 이것이 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인이기 때문에 이명에 대한 이해는 중요해요 지금부터 이명에 대해 알아보아요~

 

 이명이란 무엇인가요?

 

 

이명은 외부 음원, 자극이 없이 소리가 귀에서 울리는 증상이에요

소리는 한쪽에서 들릴 수도 있고 양쪽 귀에서 들릴 수도 있어요

주관적인 증상인 만큼 표현은 다르지만 많은 사람이 '삐~, 윙~, 징~'

과 같은 높은 음이 꾸준하게 울린다고 말해요

 

완전히 조용한 방에서는 대다수의 사람이 이명을 경험한다고 하는데요

그렇기 때문에 가벼운 이명은 걱정할 필요는 없어요

그리고 나이가 들수록 이명 증상을 겪을 확률이 높아져요!

그러나 많은 사람들이 이명에 적응을 하기 때문에 오히려

젊은 사람들이 이명 때문에 병원을 방문하는 경우가 많은 것 같아요

적응을 하지 못하고 이명에 과민하게 반응하는 경우 정신적인

문제로 까지 이어질 수 있을 만큼 가볍게 볼 증상은 아니랍니다

 

 이명의 원인은 무엇인가요?

 

이명은 크게 나누어보자면 객관적 이명과 주관적 이명으로

나눌 수 있어요

객관적 이명은 몸에서 나는 소리를 본인이 듣는 것이고

주관적 이명은 신경적인 문제로 실제로 나지 않는 소리를

본인이 듣는 것이에요

그런만큼 객관적 이명은 원인을 파악해 치료하면 더 이상

이명이 들리지 않게 되지만 주관적 이명은 원인의 파악도

힘들고 현재로써는 명확한 치료법은 없어요

문제는 대다수의 사람이 겪는 것이 주관적 이명이라는 거예요!

 

 

소음은 이명의 가장 큰 원인이다!

 

이러한 주관적 이명의 가장 큰 원인으로 꼽히는 것은

큰 소음에 귀가 노출되는 것인데요

큰 소음에 노출되게 되면 내이가 손상이 되어요

귓속의 달팽이관 안에는 유모세포라는 것이 있는데요

달팽이관 안쪽에 있는 유모세포일수록 낮은 소리를

바깥쪽에 있을수록 높은 소리를 담당해요

그리고 만약 유모세포가 손상이 되게 되면 소리가 뇌로

전달이 안되게 되고 뇌는 상실된 감각을 자체적으로 채우게

되는데 이게 이명으로 나타나는 거예요!

바깥쪽 유모세포가 망가지면 높은 음의 이명이, 안쪽 유모세포가

망가지면 낮은 음의 이명이 들리게 되죠~

(뇌의 이러한 특징은 귀뿐만이 아니라 눈에서도 보이는데요

예를 들어서 어떤 물체가 맹점에 들어간다면 뇌는 주변의

이미지를 바탕으로 해서 맹점을 채워요~

또, 잘려나간 사지에서 감각이 느껴지는 환상통도 비슷한

맥락에서 이해가 가능할 것 같아요)

 

 

 

 

주관적 이명은 귀가 감염되어 내이에 염증이 생겨도 발생할

수 있구요 또는 메니에르 병에 의해서도 나타날 수 있어요

이 경우에는 이명 이외에도 다른 증상들이 동반될 수 있는데

특히 메니에르 병은 현기증, 메스꺼움, 귀가 가득 찬 느낌 등이

함께 증상으로 나타나기 때문에 메니에르 병을 해결한다면

이명도 자연스레 사라질 거예요

그 외에도 스트레스나 신경, 뇌의 이상 등 다양한 원인으로

이명은 발생할 수 있어요

약물도 유모세포를 변형시키거나 내이에 차있는 림프액에

변화를 주어 이명을 유발할 수 있는데요

대표적으로 aminoglycoside계 항생제, 푸로세마이드(이뇨제),

아스피린이 있어요

 

 이명은 어떻게 치료하나요?

 

주관적인 이명에는 뾰족한 치료방법은 없답니다

현재는 많은 경우 은행잎 추출물이나 정신과 약물 또는

염증을 줄여주는 스테로이드를 사용하지만 그것은 

특별히 현재 이명 증상에 잘 듣는 약이 나왔다기보다는

병원에서 해줄 수 있는 방법이 그 정도밖에 없기 때문에

나왔다고 보시면 될 거예요

약물 치료가 효과가 있을 수는 있지만 그 약물만으로

이명의 호전을 완전히 기대할 수는 없는 것이 현실이에요

만약 약물이 원인이라면 다른 약으로 바꾸는 방법을 사용할

수 있는데 이명의 원인이 될 수 있는 약은 흔히 사용되므로

복용 중인 약이 많다면 한 번 의사나 약사와 상의해볼

필요가 있어요

 

 이명 완화를 위한 관리법은 없나요?

 

이명은 주로 밤에 조용한 시간에 잘 들리는데요

그렇기 때문에 가정에서 할 수 있는 방법은 인공적으로

소음을 듣는 것이에요 그중 백색 소음이 수면에도 방해가

되지 않고 가장 좋을 거예요!

당연한 것이지만 평소에 이어폰을 사용할 때도 볼륨을 줄여

내이의 손상을 최소화해주세요

마음가짐도 중요한데요 이명은 특별한 원인이 있지 않은

이상에서는 뇌가 만들어내는 환상에 불과해요

그 점을 기억하면서 백색 소음 듣는다면 이명에 훨씬

빠르게 적응할 수 있을 거예요^^

만약 먹는 약을 원한다면 은행잎추출물을 복용해 보는 것이

혈액순환을 도와 이명에 어느 정도 도움을 줄 수 있다고

말씀드리고 싶어요

 

마무리

오늘은 이명에 대해 알아보았는데요

이명은 현재까지는 잘 적응하여 이명에 신경을 쓰지 않는

것이 최선이에요

우리나라의 경우 특히 20대 남성들이 군대에서 총기 소음에

의해 이명이 생기는 경우가 많은 것으로 알고 있어요

소중한 20대의 시간을 나라를 위해 사용한 만큼

몸 건강하게 사회로 돌아갈 수 있게 국가적인 차원에서

신경을 많이 써주었으면 좋겠어요

오늘의 포스트는 이만 마칠게요~

 

 

도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡