관절 부위 연골의 파열·손상 시, 연골의 생성 및 재생에 도움이 되는 영양제를 알아보아요!

젊은 나이에는 느끼지 못하지만 우리가 물건을 옮기고 운동을 하는 등 신체를 활용할 때는 항상 관절 부위의 연골에 부담을 주게 되어요 그리고 연골이 일정 이상 손상되면 퇴행성 관절염이라는 질병으로 나타나 노년기 삶의 질에 큰 영향을 주게 되죠 이 때문에 관절에 도움을 준다는 호관원 등의 제품도 최근에 유행하는데 오늘은 연골 재생에 대해서 알아볼게요

 

 연골의 손상이 어떤 질환으로 이어지나요?

 

 

연골은 뼈와 뼈 사이에 존재하는 쿠션이다!

 

우리 몸은 다양한 동작을 취할 수 있도록

관절이라 불리는 부위를 가지고 있어요

관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로 손목, 팔목,

무릎, 손가락 등 많은 부위에 존재하는데요

뼈와 뼈끼리 직접적으로 닿는 것은 뼈에 큰

손상을 주고 움직임에도 많은 제한을 주기

때문에 쿠션 역할을 하는 연골이 관절 부위에

항상 존재하고 있어요

 

우리가 매트리스 없는 침대 위에 쓰러지듯이

누울 경우 큰 부상을 입듯이 연골이 닳아서

없어지면 관절 부위가 움직일 때 부상을

입을 수 있는데요 그로 인해 뼈나 인대에

손상을 입으면 염증 반응이 일어나게 되고

이에 의해서 신경이 자극을 받아 큰 통증을

느끼게 되는 것이죠 그리고 이러한 질환을

퇴행성 관절염이라고 해요

 

 연골의 생성 및 재생에 도움을 주는 영양제는 무엇인가요?

 

 

연골이 건물이라면 구조 단백질이 철근 및 시멘트의 역할을 한다!

 

연골에 도움을 주는 영양제를 알기 전에 먼저

연골이 무엇으로 이루어져 있는가를 알아야 해요

연골은 콜라겐 섬유, 엘라스틴, 프로테오글리칸 등

다양한 물질들로 구성되어 있어요 이들은 우리

몸에서 구조를 이루는 단백질이에요 그리고

연골 재생에 도움을 준다는 영양제들은 이런

구조 단백질들을 복용함으로써 연골의 재생에

도움을 준다는 개념을 이용하고 있어요

 

예를 들어, 연골 영양제로 유명한 콘드로이친은

조개껍질에서 추출한 성분인데요 조개 이외에도

자연에서 동물의 연골을 구성하고 있는 성분이에요

그리고 이런 콘드로이친을 포함하고 있는 개념이

프로테오글리칸이에요 그러나 프로테오글리칸만

가지고는 연골을 구성할 수 없는데요 콜라겐과

함께 조합하여 구조를 형성하기 때문에 콜라겐도

연골에 도움을 줄 수 있어요 비유적으로 설명하면

콜라겐은 철근이고 프로테오글리칸이 시멘트라고

말씀드릴 수 있겠어요 이 외에도 히알루론산도

매우 중요한 역할을 하니 연골에 도움을 줄 수 있는

성분은 매우 많다고 말씀드릴 수 있겠어요

 

 

 

 

 연골 재생은 되지 않는다는 말이 있던데 관절 영양제가 효과가 있나요?

 

 

 

기본적으로 연골에는 혈액의 공급이 제한적이기

때문에 회복 또한 상당히 제한적이에요 제한적이라

말한 것은 연골 재생이 절대 되지 않는다는 의미는

아니지만 상당히 느린 속도이기 때문에 사실상 크게

의미가 없다는 말이에요 게다가 혈액이 가지 않는다는

것은 우리가 기껏 먹은 영양제가 연골로 전달되지

않는다는 말이니 더 실망스러울 수밖에 없는데요

사실 연골의 재생을 목적으로 복용하기에는 위의

영양제들이 부적합할 수 있어요 그러나 임상시험

결과에 따르면 연골의 재생에는 큰 도움을 주지

못했지만 연골의 퇴행 속도를 늦춘다고 해요

따라서 노년층에서 더 이상의 악화를 막으면서

삶의 질을 개선시키려는 목적을 가진 분들에게는

관절 영양제의 복용이 도움을 줄 수 있다고 말씀을

드릴게요

 

 호관원과 같은 제품은 연골 건강에 어떻게 도움을 주나요?

 

 

관절 영양제 MSM이 포함된 호관원의 효능과 부작용에 대해 알아보아요!

 

호관원은 관절에 도움을 줄 수 있는 성분들을

모두 복합시킨 제품이라고 생각할 수 있어요

위에서 퇴행성 관절염이 '연골이 닳고', '관절에

염증이 생긴 상태'에 있다고 말씀드렸는데요

그렇기 때문에 염증을 조절하면서 연골이 닳는

속도를 최대한 늦춰주는 것이 관리의 핵심이라고

할 수 있어요

 

호관원 속의 MSM이 염증을 조절하는데 핵심

성분이라고 말씀드릴 수 있고요 이 외에 위에서

말씀드린 구조 단백질인 콜라겐과 글루코사민을

포함하기 때문에 연골의 퇴행도 방지할 수 있어요

이 외에도 몸에 혈액을 공급하는 사물탕에 포함된

한약재와 소염에 뛰어난 효과를 가진 한약재를

포함하고 있기 때문에 MSM과 함께 소염작용에

시너지 효과를 나타내요 이 외에도 많은 미네랄을

포함한 맥주 효모와 칼슘, 마그네슘 등을 포함해

관절의 산화에 의한 손상도 막으면서 연골을

구성하는 미네랄을 공급해 줄 수 있어요 이런 점을

고려해 보면 호관원이 성분의 조합은 매우 잘한

제품이라고 말씀드릴 수 있겠어요

 

마무리

오늘은 관절 영양제에 대해 알아보았어요 사실

관절에 문제가 있는 분들은 많은 경우 나이가

있으신 고령자 분들이고 이런 경우 피부 문제도

함께 고민이 될 수 있어요 그런데 연골에 도움이

되는 영양제는 피부에도 도움을 주기 때문에 관절

건강만이 아니라 피부 미용을 위해서라도 복용하는

것을 권하고 싶어요 본문에서 말했듯이 연골을

재생시키기보다는 연골의 손상을 늦추는 것이

더 주된 효과이기 때문에 피부가 점점 늙어가고

관절 건강도 슬슬 걱정해야 하는 50대부터는

이런 영양제로 잘 관리해 주시면 많은 도움을

받을 수 있을 거예요

 

 

 

 

 

도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡