바나바잎 영양제의 효능 분석, 당뇨의 혈당조절에 바나바잎 차를 먹으면 효과가 있을까요?

처음 당뇨를 진단받게 되어 약을 시작한다면 대부분 Metformin(메트포민) 성분이 들어있는 다이아벡스라는 약으로 제일 먼저 시작을 할 거예요 그런데 약을 먹기 시작하면 내가 뭔가 큰 질환에 걸린것 같고 당장에 무슨 일이 생긴 것도 아닌데 굳이 먹어야 하는지에 대해 의문을 가질 수도 있어요 가장 좋은 것은 약을 먹지 않아도 되는 위험 단계에서 잘 관리를 하는 것인데 오늘은 그 단계에서 도움을 주는 바나바잎에 대해 한 번 알아볼게요!

 

 바나바잎은 무엇인가요?

 

 

바나바잎은 혈당관리에 도움을 준다!

 

이미 병원에서 당뇨에 대해 들으셨겠지만 우선 혈당관리는

매우 중요하답니다 혈당 수치와 여러 심혈관계 질환으로 인한

사망률의 수치는 매우 높은 상관관계가 있어요 그래서

혈당을 안정적으로 관리하라고 그렇게 강조하는 거예요

물론 그 외에도 혈당이 높으면 혈액 순환이 잘 안 되어

시력 이상, 신장 장애 등의 다른 증상이 나타날 수 있답니다

 

바나바잎은 이러한 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 제품 중에서

가장 인기가 있는데요 동남아시아가 원산지인 나무의 잎이에요!

이 나무의 잎이 혈당 조절에 도움을 주면서도 여러 가지 몸에

나쁜 콜레스테롤, 활성산소 등을 제어하는데 도움을 준다고 해요

 

 바나바잎은 어떻게 효능을 내나요?

 

 

코로솔산의 구조

 

바나바잎에서 가장 혈당조절에 관련이 깊은 성분은 코로솔산인데요

코로솔산은 인슐린 감수성을 증가시켜 포도당이 몸에서 잘

이용되게 도움을 준다고 해요

 

인슐린 감수성을 증가시킨다는 말은 정말 중요한 건데요

당뇨병이 바로 인슐린 감수성이 감소해서 나타나는 질환이기

때문이에요!

인슐린 감수성이 감소하게 되면 몸에서 혈당을 조절하는

인슐린이 분비되어도 잘 반응하지 않게 되는데요

그래서 혈액에는 포도당이 넘쳐흐르는데 우리 세포에서는

그것을 잘 이용하지 못하게 된답니다

당연히 혈액에 과량의 포도당이 있으니 그것은 자연스럽게

오줌으로 배설되게 되죠

코로솔산이 인슐린 감수성을 증가시켜 세포가 포도당을 잘

받아들여 사용할 수 있게 되면 혈당 수치도 안정화될뿐더러

당뇨의 3대 증상인 갈증이 나고, 배가 고프며, 오줌을 많이 누게

되는 증상도 많이 줄게 되죠~

 

그 이외에도 다른 성분들이 포도당 수송 역할을 하는 통로를

활성화시켜 포도당이 세포 안으로 잘 들어가게 도와준다고

해요

 

 

 

 

 바나바잎의 효과는 얼마나 좋나요?

 

우선 2006년에 이루어진 임상시험을 살펴볼 건데요

이 연구에서는 31명의 피험자를 대상으로 이중맹검 시험을

하였어요 쉽게 말해 가짜약과 바나바잎 추출물을 먹인 것을

비교한 것인데요

이 시험에서 포도당을 먹이기 5분 전에 10mg의 코로솔산이 들어있는

약 또는 위약을 사람들에게 먹였다고 해요

 

 

 

그 결과 혈당 수치가 전반적으로 낮아졌는데요

특히 한창 혈당이 높아서 안정적으로 조절이 필요한

초기 2시간 이내에 혈당 수치가 위약군에 비해 낮았어요

그리고 90분에는 통계적인 유의성에 도달했기 때문에

바나바잎이 우연에 의해 효과가 있었던 것이 아니라

확실히 혈당을 낮추는 효과가 있음을 입증했어요

 

 

 

그렇기 때문에 바나바잎 단독 제품 또는 다른 당뇨에 도움을

줄 수 있는 영양성분이랑 같이 복합된 제품을 먹어보는 것이

당뇨 전 단계에서 식이요법, 운동과 함께 큰 도움을 줄 수 있어요!

 

 바나바잎의 부작용은 없나요?

 

우선 특별한 부작용이 없다는 것이 가장 큰 강점인데요

몇몇 소염진통제와 장기간 함께 복용할 시 신장에 문제를

일으킬 수 있다는 연구가 있어요

따라서 관절염 등으로 소염진통제를 복용 중일 경우에는

조심을 하는 것이 좋아요

단, 이것은 원래 소염진통제 자체가 신장에 좋지 않은 만큼

꼭 바나바잎을 먹지 않더라도 주의해야 할 부분이에요

그리고 사례 보고 수준이므로 그렇게 눈여겨볼 부작용은

아닌 것 같아요

 

그리고 혹시라도 알레르기 반응이 나타난다면 우선 섭취를

중단한 후에 용량을 줄여서 복용해보세요

그때도 알레르기가 나타난다면 그때는 바나바잎이 몸에

맞지 않는 것이므로 다른 대안을 찾아보세요

 

바나바잎을 차로 우려내 먹는 것은 어떤가요?

 

우선, 차로 우려내어 먹는 것은 효과가 없다고 말할 수는 없지만

매일 일정한 용량의 성분을 섭취할 수 없다는 큰 단점이 있어요

매일 동일한 중량의 잎을 동일한 시간만큼만 우려내기는

쉽지가 않죠

그것만이 문제가 아니라 코로솔산은 기본적으로 기름에 가까운

구조이기 때문에 물에 잘 우려 나오지 않아요!

따라서 성분이 정량화되어있으면서 잘 추출되어 몸에 흡수되기

좋은 제품화된 것들을 드시는 것을 권할게요

 

마무리

오늘은 당뇨에 좋은 바나바잎을 알아보았는데요

현재 약을 먹어야 하는 상황인데 바나바잎을 먹는 것은

좋지 못한 선택이랍니다 그때는 더 확실하게 효과가 있는

당뇨약을 먹는 것이 좋아요

그러나 위에서도 계속 말했듯이 당뇨병이 되기 전의 단계에서

약을 복용하기는 애매해 식단, 운동으로 조절을 해야 할 시기에

바나바잎을 통해 도움을 받는다면 약을 먹어야 하는 상황까지

가지 않을 수 있다는 점에서 바나바잎이 빛을 발할 것 같아요

오늘의 포스트는 이만 마치겠습니다!

 

 

 

도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡