다이어트를 할 때는 탄수화물 양을 많이 줄여야 하는데요 저는 다이어트는 평생 하는 것이라 생각하기 때문에 어떤 것이 영양소도 풍부하고 탄수화물, 단백질, 지방 비율이 적당해 계속 먹을 수 있을까 찾던 도중 우유가 떠올랐어요! 그런데 우유는 유통기한이 너무 짧기 때문에 집에 쟁여놓기 힘들죠.. 물론 멸균우유도 있지만 포장단위가 커서 부담스러웠어요 그래서 괜찮은 두유가 없나 찾던 도중 발견했어요! 박스 색이 하얀 것이 뭔가 건강에 좋다는 느낌을 주네요 왼쪽 위에 박힌 서울대 마크도 뭔가 믿음직스러워요! 박스 옆면에는 약콩두유의 장점이 나열되어 있는데요 건강에 좋다고 알려진 쥐눈이콩을 사용하였고 칼슘이 보강되어 있다고 하네요 우유에 비해서 부족할 수 있는 칼슘이 추가로 들어있다는 것은 큰 장점이에요! 이 외에..
