거북목 증후군은 많은 분들이 알고 계시는 질환인데요 잘못된 자세의 예시로 항상 자세는 구부정하게 목은 모니터를 향해 앞으로 뺀 사람의 모습이 나와요! 그만큼 많은 분들이 컴퓨터를 잘못된 자세로 하고 있고 그래서 실제로 거북목 증후군을 앓고 있는 분들이 많아요 거북목 증후군은 외관상의 문제만 있는 것이 아니라 전반적인 신체의 균형에도 영향을 주는데요 지금부터 거북목 증후군에 대해서 알아보도록 해봐요! 거북목 증후군이란 무엇인가요? 거북목 증후군은 목이 앞으로 나간 상태가 유지되며 나타나는 여러 증상들을 말해요 마치 거북이가 목을 뺀 것과 같은 모습을 보이기 때문에 이런 명칭이 붙었어요 사실 거북목 그 자체는 미관상의 문제만 보이게 되어요 진짜 문제는 바로 목뼈 즉, 경추가 부담해야 하는 무게에 있어요 머리..
