| 유산균은 어느 순간부터 급속도로 유행하기 시작하여 현재는 수 많은 사람이 유산균을 복용하고 있어요 대표적으로 유산균이 존재하는 곳이 바로 소장, 대장인데요 사실 유산균은 규모의 차이가 있을 뿐 전신에 퍼져서 살고있답니다 그 장소 중 하나가 바로 여성의 질이에요 그래서 오늘은 질 건강 유산균 중 잘 나가는 제품들에 한 번 분석해볼게요! |
여성 질 건강 유산균이 무엇이고, 왜 필요한가요?
장 건강을 위해 먹는 유산균과 같은 맥락으로 말할 수 있는데요
유산균을 먹어 장 속에 나쁜 균이 증식하는 것을 막는 것처럼
여성 질 건강 유산균을 먹어 세균성 질염 등에 걸리는 것을
방지할 수 있어요
그러면 장 건강 유산균을 먹어 질 건강을 챙길 수 있지
않느냐는 의문을 가질 수 있어요
장 건강을 위한 유산균은 소장과 대장의 건강을 동시에
챙기기 위해서 락토바실러드 균과 비피도박테리움을 동시에 넣어요
그러나 질의 경우에는 대장보다는 소장과 가까운 환경이기
때문에 비피도박테리움 균이 필요가 없어요!
따라서 질 건강 유산균 제품의 경우에는 장 건강 유산균 제품과는
균의 종류가 다르다고 할 수 있겠어요
여성 질 건강 제품으로 무엇이 유명한가요?
 |
 |
주로 위의 두 제품을 많이 찾으실 거예요
락토필 듀오의 경우 산부인과에서 판매하는 것으로도
유명한 제품인데요 그만큼 많은 분들이 효과를 보시는
제품이에요
여성 질 건강 제품의 경우에는 들어간 유산균이 사실
한정되어 있는데요 바로 Lactobacillus reuteri RC-14와
Lactobacillus rhamnosus GR-1이랍니다!
이 두 유산균이 여성 질 건강에 매우 좋기로 유명한 균이고
그래서 유명한 질 건강 유산균 제품들은 모두 저 유산균들을
포함하고 있다고 보시면 돼요
엘레나와 락토필 듀오의 경우 균의 규모(10억 마리)면에서나
포함되어 있는 균의 종류 면에서나 거의 동일한 제품이라고 볼
수 있어요 심지어 가격대도 거의 비슷하게 형성되어 있어요
이 외에도 직구로 사 먹는 펨도피러스 등도 유명해요
여성 질 건강 유산균이 얼마나 효과가 있나요?
2018년에 관련하여 연구를 해보았는데요
이 연구에서는 세균성 질염이 자주 발병하는 여성을
대상으로 유산균 질 캡슐을 투여하였어요
치료 기간 동안에 가짜 캡슐을 투여받은 피험자의
경우 41%의 환자가 세균성 질염이 최소 1회 이상
재발한 반면에 유산균 질 캡슐을 투여받은 환자의
경우에는 20.5%가 재발하였어요!
그리고 재발할 때까지 걸린 시간도 유산균 질 캡슐을
투여받은 환자가 더 길었다고 해요
단, 이 시험의 경우 위에서 말했던 제품 속의 유산균과
다른 종류를 사용했고 먹는 유산균이 아닌 직접
질에 넣는 방식을 사용했다는 점은 감안하셔야 해요
하지만 먹는 유산균을 통해 질에 유산균이 안착만 한다면
확실하게 효과를 볼 수 있다는 점은 의심할 수 없어요!
이 외에 질염의 재발을 막을 수 있는 방법이 없나요?
세균은 질 내의 pH가 증가(알칼리화)할 경우 쉽게 번식을
할 수 있어요 따라서 약산성 여성청결제를 이용해 평상시에
질의 pH를 잘 관리해주실 경우 도움이 될 수 있어요
그러나 여성청결제가 아니라 단순히 물로 많이 헹군다면
오히려 pH를 증가시켜 세균성 질염의 원인이 될 수 있어요!
또, 샤워를 한 이후에는 질 주변을 잘 말려주시는 게 좋아요
발을 잘 말리지 않는 것이 무좀의 원인이 되듯이 질염도
마찬가지예요
나이가 들면 질염이 잘 발생할 수 있는데요
그 이유는 여성호르몬이 점차 줄어 질 점막이 약화되기
때문이랍니다
이 때는 식물성 에스트로겐이 든 대두추출물 등을 섭취하여
질 점막 약화를 최대한 늦춰보세요!
그 외에 활성산소가 점막을 손상시키니 항산화제를
먹는 것도 큰 도움이 된답니다^^
아로나민 골드, 골드 프리미엄, 씨플러스의 성분과 효능 및 효과에 대해 알아보아요!
아로나민은 일동제약에서 만든 비타민제로 한창 비타민제 중에서 판매량 1위를 달렸었어요 고함량 비타민 B군을 특징으로 하고 있는데 요즘은 워낙 비타민 B군 제품이 많이 나오면서 찾는 분들
alyac2.tistory.com
(항산화제의 경우 위의 포스트를 참고해보세요)
마무리
오늘은 여성 질 건강 유산균에 대해 알아보았는데요
만약 질 분비물이 회백색을 띠며 불쾌한 냄새가 난다면
약국에 방문해 세균성 질염에 사용하는 항생제 질정을
구입하여 사용하셔야 해요
질염을 방치한다면 점막이 손상되어 나중에 질염이
재발하기도 쉬워지고 혹은 전이되어 더 큰 문제가
발생할 수 있답니다
평소 유산균을 먹어 최대한 질염이 생기지 않게
잘 관리할 수 있기를 바랄게요!
오늘의 포스트는 이만 마치겠습니다~
도움이 되었다면 공감 한 번 부탁해요♡
'의약품과 건강기능식품 > 여성' 카테고리의 다른 글
| 여성 갱년기 증상엔 영양제 '피크노제놀', 효능·효과와 부작용을 알아보아요!(훼라민Q와 차이) (0) | 2022.08.14 |
|---|---|
| 갱년기 증상에 '훼라민Q', 성분과 효능·효과 및 부작용을 알아보아요! (0) | 2022.07.06 |
| 임신부 영양제, 어떤 성분이 필요하고 피해야 할 것은 무엇일까요? (0) | 2022.04.28 |
| '경구용 사전피임약', 올바른 성분의 선택과 부작용에 대해 알아보아요! (0) | 2022.04.19 |
| 여성 질염의 원인과 종류, 증상에 따른 질염 치료약 선택은 어떻게 할까요?(질정 사용법) (0) | 2022.02.24 |